睡不醒+吃不够，这是嗜睡贪食综合征！快举手！原来你有病！
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最近，小编一连几天都有种感觉
睡意来了怎么挡也挡不住。
为此，
小编特意咨询了精神科的小姐姐
得到的回答吓我一跳...
“你可能得了睡眠障碍！”
小姐姐的思绪在空中飘动。
“之前，我们接诊过一个50多岁的男子，突然出现一种异于常人的作息，一天睡十几个小时，起来就吃，吃完就睡，而且这种病症持续了两三年，工作都受到了影响，这才觉得要去医院看看了，后来经过我们诊断，发现他是得了嗜睡贪食综合征。”
“有不可控制的发作性睡眠，每次睡眠持续数小时至数天，醒后暴饮暴食，食量较常量超出数倍至十倍，极易饥饿，以肥胖人群居多！这是嗜睡贪食综合征的具体表现。是睡眠障碍的一种。”
小姐姐说完看着我圆滚滚的肚皮，“不必担心，这种病可以通过中枢兴奋剂和情感稳定剂治疗的，但是要注意清淡饮食，运动减肥，调整作息。”
睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现，也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。
1睡眠量的不正常
可包括两类：一类是睡眠量过度增多，经常出现短时间（一般不到15分钟）不可抗拒性的睡眠发作，往往伴有摔倒、睡眠瘫痪和入睡前幻觉等症状，也称为发作性睡病，好发于青少年，比如上课、吃饭期间，不分场合“秒入睡”，甚至在走路时，就会突然睡着，发生猝倒，比较危险，浙大一院每年要接诊几例这样的病人，均可用中枢兴奋剂和情感稳定剂治疗，缓解症状。
另一类是睡眠量不足的失眠，整夜睡眠时间少于5小时，表现为入睡困难、浅睡、易醒或早醒等。一些疾病也常伴有失眠，如神经衰弱、焦虑、抑郁症等。
2睡眠中的发作性异常
指在睡眠中出现一些异常行为，如梦游症、梦呓（说梦话）、夜惊（在睡眠中突然骚动、惊叫、心跳加快、呼吸急促、全身出汗、定向错乱或出现幻觉）、梦魇（做噩梦）、磨牙、不自主笑、肌肉或肢体不自主跳动等。例如，梦游和夜惊，多发生在正相睡眠的后期；而梦呓则多见于正相睡眠的中期，甚至是前期；磨牙、不自主笑、肌肉或肢体跳动等多见于正相睡眠的前期；
专家提醒：如果发现家人或亲友梦游现象严重的话，注意保证其人身安全。
当今社会，睡眠问题越发严重。据有关数据统计，全球约有50%的人出现失眠问题。其中，约有20-30%是由于不同的睡眠障碍引起。心理障碍占据了大多原因。
“以前有个病人来咱们医院看精神科，非常焦虑。自称十几年没睡过觉。看了以后，先给他做了一个多导睡眠监测，发现他其实有在睡觉，所以他的失眠其实不是完全不睡觉的，还是每天睡了3-4小时，说明他存在主观性失眠。使用药物治疗失眠的同时，也使用心理治疗，主要是认知行为疗法，帮助他缓解失眠的焦虑，改善对睡眠的认知，最终痊愈。”
浙大一院精神卫生中心针对病人进行睡眠卫生教育，对睡眠有一个正确认知以后，再进行睡眠的调整，严重失眠使用药物治疗，辅助可以采用认知行为疗法，睡眠刺激疗法，催眠等方法进行协助干预。
浙大一院精神卫生中心
浙大一院精神卫生中心是浙江省精神障碍诊疗和防治技术重点实验室、浙江省医学重点学科、浙江省医学重点学科、浙江省支撑学科、首批精神科国家临床药理基地、住院医师规范化培训基地和专科医师培训基地、浙江大学司法鉴定中心法医精神病鉴定室。学科拥有博士生导师2名、硕士生导师1名，累计培养博士研究生10名，硕士研究生近50名；同时承担了浙江大学医学系5年制、7年制、8年制、留学生及预防医学专业、城市学院《精神病学》课程的授课、临床见习、临床实习任务。近5年来，本学科共计承担省部级以上科研项目（其中包括国家科技部973计划、国家十一五支撑项目、国家卫生行业项目、国家自然科学基金重大研究计划课题、国家自然基金项目等）20余项，发表论文127篇，其中SCI收录57篇，浙江省科学技术进步奖1项，浙江省医药卫生科技奖1项。
本文来源：浙大一院宣传中心，浙大一院精神卫生科
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睡眠障碍一扫而空